Ohita ja siirry sisältöön

Tehtävämme on auttaa nukkumaan paremmin

Unta häiritsee moni tekijä, kuten esimerkiksi valoisuus, äänet ja hengitysteiden ahtaus. Meidän tehtävämme on tarjota apuvälineitä häiriötekijöiden poistamiseksi ja unen laadun parantamiseksi, jotta saat yöunistasi parhaimman mahdollisen hyödyn.

Melu ja kuorsaus

Ulkoa tai rappukäytävästä kuuluvista äänistä elimistö ja aivot voivat havahtua hetkeksi hereille, vaikka et sitä itse tiedostaisi. Häiritseviä ääniä voi kuulua myös lähempää, sillä oma tai kumppanin kuorsaaminen aiheuttaa unen laadun heikkenemistä molemmille. Ylähengitysteiden ahtaus ja selällään nukkuminen ovat esimerkkejä kuorsauksen aiheuttajista.

Kuorsausta voi ehkäistä hengitysteitä avaavilla ja nukkuma-asentoa korjaavilla apuvälineillä. Lisäksi erityiset nukkumiseen suunnitellut korvatulpat antavat kaivatun yörauhan.

Lämpötila ja valoisuus

Makuuhuoneen tulisi olla yöllä lämpötilaltaan viileä. Aivojen ja muun elimistön lämpötilan on alennuttava noin yhden celsiusasteen verran, jotta nukahtaminen onnistuisi. Tästä syystä on helpompaa nukahtaa liian viileässä kuin liian kuumassa. Tämän lisäksi makuuhuoneen tulisi olla mahdollisimman pimeä. Pienikin valon määrä vaikuttaa unen laatuun heikentävästi ja voi aiheuttaa unettomuutta.

Pimentämiseen auttaa pimennysverhot sekä silmille asetettavat unimaskit.

Sininen valo

Pyri vähentämään ruutuaikaa tuntia ennen nukkumaanmenoa. Älylaitteiden, tietokoneiden ja television valo on sinistä valoa, joka muistuttaa aallonpituudeltaan päivänvaloa. Ilta-aikaan siniselle valolle altistuminen saa kehomme luulemaan, että on päivä, joka sekoittaa vuorokausirytmiämme. Samalla unihormoni melatoniinin tuotanto häiriintyy ja nukahtaminen vaikeutuu.

Siniseltä valolta voi suojautua esimerkiksi erityisillä silmälaseilla, jotka suodattavat haitallisen sinisen valon pois.

Saamiamme tuotearvosteluja


  • Tytti K

    Torkku unimaski: "Suojaa valolta 100%. Materiaali on miellyttävän pehmeätä ihoa vasten. Pysyy hyvin paikoillaan ja erityisen hyvä myös kyljellään nukkujalle. Toimitus oli supernopea! Vahva suositus!"

    Katso tuote
  • Aleksi H

    Polar Night Painopeitto: "Hyvä sijoitus. Meillä oltiin erittäin tyytyväisiä hankintaan. Hinta-laatusuhde erinomainen."

    Katso tuote
  • Eveliina A

    Torkku unimaski: "Onneksi on tällaisia unimaskeja olemassa! Laadukkaan oloinen tuote, myös hyvin kestänyt useamman konepesun. Tulen tilaamaan toisen myöhemmin. Plussaa myös nopeasta toimituksesta ja säilytyspussukasta. Kiitos!"

    Katso tuote
  • Tarja K

    Torkku Nenäklipsi: "Tuote tuntuu hyvältä ja hienoa että oli reilusti erikokoisia ja - muotoisia.
    Ja kiitos paljon että tilaus toimitettiin nopeasti ja että olette luotettava yritys. Tänä päivänä kun joutuu aina kyseenalaistamaan. Kiitos !!!"

    Katso tuote
  • Riitta H

    Torkku nenäklipsi: "Erinomainen nenäklipsi. Klipsi on huomaamaton, helpottaa selvästi nukkumista, kun pitää sieraimet auki. Aikaisemmin käytin nenänselän iholle liimattavia klipsejä, tämä paljon parempi, kun ei ole liimaa, jolle allergisoitua ja joka irtoaa ihosta."

    Katso tuote
  • Maija U

    Torkku kuorsausta ehkäisevä selkätyyny: "Tosi nopeaa palvelua. Toimiva, toimii kuten pitääkin."

    Katso tuote

Lisää vinkkejä parempaan uneen

Unen eri vaiheet: mitä nukkuessa oikein tapahtuu?

Lue lisää

Mitä käy jos nukkuu huonosti tai liian vähän?

Lue lisää

Mikä merkitys on vuorokausirytmillä?

Lue lisää

Ilmainen kuljetus

Toimituskulut 0€ yli 50€ tilauksiin

Tyytyväisyystakuu

Tuotteillamme on 14 päivän palautusoikeus

Turvalliset maksutavat

Suomalainen maksunvälittäjä takaa turvallisen maksamisen

Ostoskorisi

Ostoskorisi on tällä hetkellä tyhjä

Voisit tykätä näistä